Depresión

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Ansiedad Depresión Psicoterapia

Descubre los Grupos de Crecimiento Ericksoniano: Una Alternativa Transformadora a la Terapia Individual

En la búsqueda del bienestar emocional, muchas personas consideran la terapia individual como la mejor opción. Sin embargo, existen alternativas igualmente efectivas y accesibles que pueden brindarte grandes beneficios sin la necesidad de exponer tus problemas personales. Uno de estos enfoques es el Grupo de Crecimiento Ericksoniano, una experiencia transformadora basada en la hipnoterapia ericksoniana …

Ansiedad Depresión Obsesiones

Hipnosis Obsesiones

¿Qué son las obsesiones? Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos persistentes y no deseados que intrusan repetidamente en la mente de una persona. Estos pensamientos obsesivos suelen generar ansiedad, malestar o perturbación significativa. Las obsesiones son una característica clave de los trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), aunque también pueden estar presentes en otros trastornos mentales. Es …

Ansiedad Depresión

Hipnosis Depresión

¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a cómo te sientes, piensas y manejas las actividades cotidianas. Puede causar una variedad de síntomas físicos y emocionales y puede interferir significativamente en tu capacidad para funcionar en la vida diaria.   Algunos de los síntomas comunes de la …

Ansiedad Depresión Estrés

Hipnosis Ansiedad

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Es una emoción que involucra sentimientos de preocupación, nerviosismo y aprensión. En situaciones normales, la ansiedad puede ser adaptativa, ya que prepara al cuerpo para enfrentar o evitar peligros. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve …

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