Centro de Psicología / Especialistas en Psicoterapia Ericksoniana
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¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Es una emoción que involucra sentimientos de preocupación, nerviosismo y aprensión. En situaciones normales, la ansiedad puede ser adaptativa, ya que prepara al cuerpo para enfrentar o evitar peligros. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve …
Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso y persistente hacia un objeto o situación específica. La persona que experimenta una fobia suele experimentar una ansiedad abrumadora al enfrentarse o incluso al pensar en enfrentarse a la fuente de su miedo. Esta reacción va más allá del miedo común …