Centro de Psicología / Especialistas en Psicoterapia Ericksoniana
Centro de Psicología / Especialistas en Psicoterapia Ericksoniana
💧 Cómo Volver a Fluir Cuando la Vida se Detiene Cuando atravesamos una etapa de tristeza profunda o depresión, es fácil sentir que no hay salida.Nos quedamos inmóviles, atrapados en pensamientos que pesan y en emociones que parecen no tener fin. Pero incluso en esos momentos, dentro de nosotros hay algo que sigue vivo: la …
Autohipnosis para reducir el Estrés Hay momentos en los que la vida se vuelve demasiado ruidosa.Y sin darte cuenta, te encuentras apretando la mandíbula, apurando cada paso, respirando superficialmente… como si el cuerpo estuviera corriendo una carrera que tu mente no recuerda haber empezado. Algunas personas lo llaman estrés.Otras le ponen nombres más técnicos: sobrecarga …
Por Sabina Mussons Simón Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente hacia afuera: hacer más, resolver más, pensar más. Pero pocas veces se nos invita a mirar hacia dentro, a escuchar lo que nuestro cuerpo, nuestras emociones o nuestra alma están intentando decirnos en silencio. En mi camino como terapeuta y facilitadora del desarrollo …
En la búsqueda del bienestar emocional, muchas personas consideran la terapia individual como la mejor opción. Sin embargo, existen alternativas igualmente efectivas y accesibles que pueden brindarte grandes beneficios sin la necesidad de exponer tus problemas personales. Uno de estos enfoques es el Grupo de Crecimiento Ericksoniano, una experiencia transformadora basada en la hipnoterapia ericksoniana …
Tratamiento del Insomnio con Hipnosis Ericksoniana: Una Alternativa Natural y Efectiva El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes en la población mundial. Se manifiesta como la dificultad para conciliar o mantener el sueño, lo que puede afectar la salud física, emocional y mental de quien lo padece. Aunque existen tratamientos farmacológicos …
¿Qué es la Hipnosis? La hipnosis es una técnica terapéutica que te ayuda a relajarte profundamente y concentrarte intensamente en tu mundo interior. Es un estado natural, similar a cuando estamos tan enfocados en una película o un libro que perdemos la noción del tiempo o del entorno. No es magia ni pérdida de control. …
La patología dual se refiere a la coexistencia de un trastorno mental y un trastorno por consumo de sustancias en una misma persona. Este concepto es muy relevante en el campo de la salud mental y las adicciones, ya que estas dos condiciones suelen interactuar y agravar los síntomas del paciente. Características de la patología …
Una de las principales objeciones para realizar hipnosis es la preocupación por los posibles efectos negativos o riesgos asociados. Algunas personas pueden temer perder el control o ser manipuladas durante el estado de hipnosis. Además, existe cierta controversia y estigma en torno a la hipnosis debido a su representación en los medios de comunicación y …
¿Qué son las obsesiones? Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos persistentes y no deseados que intrusan repetidamente en la mente de una persona. Estos pensamientos obsesivos suelen generar ansiedad, malestar o perturbación significativa. Las obsesiones son una característica clave de los trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), aunque también pueden estar presentes en otros trastornos mentales. Es …
¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a cómo te sientes, piensas y manejas las actividades cotidianas. Puede causar una variedad de síntomas físicos y emocionales y puede interferir significativamente en tu capacidad para funcionar en la vida diaria. Algunos de los síntomas comunes de la …