Centro de Psicología / Especialistas en Psicoterapia Ericksoniana
Centro de Psicología / Especialistas en Psicoterapia Ericksoniana
💧 Cómo Volver a Fluir Cuando la Vida se Detiene Cuando atravesamos una etapa de tristeza profunda o depresión, es fácil sentir que no hay salida.Nos quedamos inmóviles, atrapados en pensamientos que pesan y en emociones que parecen no tener fin. Pero incluso en esos momentos, dentro de nosotros hay algo que sigue vivo: la …
Autohipnosis para reducir el Estrés Hay momentos en los que la vida se vuelve demasiado ruidosa.Y sin darte cuenta, te encuentras apretando la mandíbula, apurando cada paso, respirando superficialmente… como si el cuerpo estuviera corriendo una carrera que tu mente no recuerda haber empezado. Algunas personas lo llaman estrés.Otras le ponen nombres más técnicos: sobrecarga …
Por Sabina Mussons Simón Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente hacia afuera: hacer más, resolver más, pensar más. Pero pocas veces se nos invita a mirar hacia dentro, a escuchar lo que nuestro cuerpo, nuestras emociones o nuestra alma están intentando decirnos en silencio. En mi camino como terapeuta y facilitadora del desarrollo …
Algunas imágenes se irán para siempre, otras se acomodarán en un lugar saludable, otras se transformarán… Un Camino hacia la Sanación Interior En nuestro día a día, estamos constantemente expuestos a estímulos, preocupaciones y pensamientos que nos desconectan de nuestro ser interior. Sin embargo, existe una forma sutil y poderosa de reconectar con nuestro mundo …
En la búsqueda del bienestar emocional, muchas personas consideran la terapia individual como la mejor opción. Sin embargo, existen alternativas igualmente efectivas y accesibles que pueden brindarte grandes beneficios sin la necesidad de exponer tus problemas personales. Uno de estos enfoques es el Grupo de Crecimiento Ericksoniano, una experiencia transformadora basada en la hipnoterapia ericksoniana …
A veces, sin darnos cuenta, construimos una “Torre de Marfil” en nuestra mente. Nos refugiamos en pensamientos repetitivos, creencias rígidas y patrones que nos mantienen en una burbuja de comodidad, alejados de la experiencia real del cambio. El término “Torre de Marfil” se ha utilizado históricamente para describir a quienes se aíslan en su propio …
¿Tienes un sueño recurrente? Los sueños son mucho más que imágenes al azar mientras dormimos. Son mensajes de nuestro inconsciente, símbolos que nos revelan lo que necesitamos ver, sentir o transformar en nuestra vida. Si hay un sueño que se repite una y otra vez, es porque hay algo importante que tu mente quiere comunicarte. …
En el contexto de la hipnosis ericksoniana, “sanar las raíces profundas de los síntomas como la ansiedad” implica abordar las causas subyacentes o inconscientes que generan y mantienen la ansiedad. A través de un enfoque personalizado y no directivo, esta técnica permite explorar las experiencias, emociones y patrones de pensamiento que están en la base …
Tratamiento del Insomnio con Hipnosis Ericksoniana: Una Alternativa Natural y Efectiva El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes en la población mundial. Se manifiesta como la dificultad para conciliar o mantener el sueño, lo que puede afectar la salud física, emocional y mental de quien lo padece. Aunque existen tratamientos farmacológicos …
¿Qué es la Hipnosis? La hipnosis es una técnica terapéutica que te ayuda a relajarte profundamente y concentrarte intensamente en tu mundo interior. Es un estado natural, similar a cuando estamos tan enfocados en una película o un libro que perdemos la noción del tiempo o del entorno. No es magia ni pérdida de control. …