Autohipnosis para ti
Soy Sabina Mussons Simón y te invito a descubrir el poder de la autohipnosis para alcanzar tu bienestar y crecimiento personal. Con estos audios, lograrás cambios rápidos, duraderos y totalmente conscientes. Mejora tu calidad de vida desde hoy mismo, con técnicas que puedes practicar en cualquier momento.
Hipnosis Ericksoniana
Las técnicas ericksonianas vienen de la hipnosis, pero en la hipnosis moderna nadie se queda dormido ni pierde la consciencia. Consisten en ejercicios de imaginar, recordar y sentir el cuerpo, cómodamente. Cuando estamos haciendo esto, nos encontramos en un estado amplificado de consciencia (con la atención dirigida hacia adentro pero también conectada con el mundo de afuera). En estos estados se da de manera espontánea la plasticidad cerebral que permite realizar cambios en actitudes, manejo de emociones y reacciones automáticas que por otros caminos toman más tiempo. Esto es porque los cambios se dan desde nuestro cerebro rápida y cómodamente.
El trabajo Ericksoniano es un trabajo indirecto y protegido, donde nadie tiene que recordar cosas dolorosas. Trabajamos con temas universales que nos tocan a todos por el hecho de ser humanos y que, por lo tanto, estamos siempre en crecimiento.
Autohipnosis para el miedo
Autohipnosis para ti en formato audio
Para el insomnio
Imagina despertar cada día sintiéndote lleno de energía, relajado y una mente clara. Liberarte del insomnio es posible y más fácil de lo que piensas con la ayuda de la hipnosis.
Para sanar emocionalmente
La autohipnosis es una técnica que va permitiendo a la mente subconsciente abordar y liberar emociones negativas. Ayuda a procesar traumas, reducir el estrés y fomentar el equilibrio emocional, facilitando la recuperación y el bienestar integral.
Para el duelo y las pérdidas
La autohipnosis es una técnica que ayuda a lidiar con el duelo al facilitar el procesamiento emocional y la aceptación, permitiendo a la persona explorar y liberar el dolor de manera cómoda, mientras fomenta la sanación y el bienestar interior.
Para reducir el estrés
El estés es la enfermedad de nuestro tiempo. La autohipnosis es una técnica efectiva para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Ejercicios diseñados para manejar el mecanismo del estrés.
Para terminar con las dependencias
La autohipnosis va facilitando el cambio de comportamientos y hábitos no deseados. En el contexto de dependencias, se utiliza para trabajar con las raíces de cualquier dependencia, también la dependencia emocional, promoviendo hábitos más saludables y positivos.
Para niños
La autohipnosis para niños en forma de cuentos es una herramienta poderosa para ayudarles a relajarse, superar miedos o adquirir habilidades como la concentración. A través de cuentos llenos de imaginación y metáforas, los niños pueden entrar en un estado de relajación profunda sin siquiera darse cuenta, y las sugerencias positivas pueden integrarse suavemente en sus mentes. Con estos audios verás que los cuentos permiten tanto a adultos como a niños conectar con vivencias pasadas de una manera segura y protegida, poniendo los problemas a distancia, mientras de manera cercana se resuelven, aprendiendo de ellos cómodamente.
Música Ericksoniana
La Música Ericksoniana es una extensión de los principios hipnóticos desarrollados por Milton H. Erickson, aplicados al ámbito sonoro para inducir estados de relajación profunda, visualización creativa y sanación emocional. A través de melodías envolventes, patrones rítmicos sutiles y armonías diseñadas para resonar con la psique, este tipo de música facilita el acceso a un estado alterado de conciencia, donde las imágenes sanadoras emergen de manera espontánea.
Las Tablas del Espíritu
Este no es solo un curso de habilidades, es una experiencia transformadora donde, con la guía de las tablas del espíritu, aprenderás que la felicidad también se entrena. Cada imagen es una puerta simbólica que nos conecta con aspectos profundos de nuestra psique. Estas cartas actúan como espejos del alma y, al ser trabajadas en estados amplificados de conciencia (a través de dinámicas introspectivas, visualización, meditación, entre otras técnicas), nos conectan con nuestra sabiduría interna, permitiendo que encontremos respuestas auténticas y soluciones creativas a nuestras dificultades.
Una experiencia única para mejorar tu bienestar con ejercicios de Autohipnosis
Talleres
Aprende a vivir la vida con todos sus matices
La vida es como un lienzo en blanco, lleno de matices y colores que se entrelazan para crear una obra maestra única. Cada experiencia, cada emoción, cada encuentro, aporta un nuevo matiz a nuestra existencia, enriqueciendo nuestra historia y dándole profundidad. Grabación.
Programas Personalizados
Hipnosis con Corazón
Descubre cómo desbloquear tu inconsciente para liberarte por fin de la ansiedad y volver a disfrutar al máximo la vida (sin tener que seguir haciendo esfuerzos).
Para bajar de peso
Un programa de renovación interior que armonizará tu ser y tu vibración de manera natural para transformar tu relación con la comida y conseguir un peso saludable.